にほんブログ村 家族ブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 家族ブログ 再婚・ステップファミリーへ
にほんブログ村

家族と わんこと チクチクと

発達障害の息子、グレーの娘、楽天家の旦那 と 振り回される私。 複雑な思いを徒然と。

絶不調


双極性障害とは

昔の 躁鬱病です…


ストレスが溜まり

昨年、診断されました。


躁の時は、

バリバリ仕事をしたり

色々な事が並行して出来たり

睡眠が少なくても平気です。


鬱期は

正反対で、頭痛が伴い

身体がだるく、

話し方さえ、ゆっくりになります。


私は仕事をしているから

頭痛がしても、身体が思うように

動かなくても休めません。


躁の時に 頑張った分

鬱が、酷くなります。


先週、絶好調だったので

昨日から絶不調です…(;´・ω・)


治療法は、あるのですが


テレビ❌

映画❌

新聞❌

学校の行事❌

仕事❌


要は、興奮したり、ドキドキしたり、

ハラハラしたり…感情が出るものは禁止。


良くなるまでは、殆ど無感情に

ならないといけません。


私、漫画&映画オタクなんです。

漫画が読めない、映画が見れない、

更に、子供たちの行事がダメとか…

こんな辛いことはない…と

治療を止めてしまいました。


不調になったら

静かに過ごすようにして 

今は やり過ごしています。


仕事にも出てますよ(○´ε`○) 


絶不調ながら明日は仕事、

頑張ります!


f:id:choco3710:20160501215227j:plain



私の愛犬

ちょこ