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家族と わんこと チクチクと

発達障害の息子、グレーの娘、楽天家の旦那 と 振り回される私。 複雑な思いを徒然と。

骨って大切!

先週、実母の腰の骨が

ズレて歩けなくなるという事に。


整骨院の先生が家に来てくださり

はめ込んで下さいました。


が、歳を取ると

軟骨がすり減って痛むみたいで

半分 寝たきりになりました。


歩かないと弱るので

杖をついて歩く練習をしています。


話は変わりますが


バイオリン教室でのストレッチも

骨ストレッチを取り入れています。


おかげで私は 左手が柔らかくなり

小指が一番奥まで 苦痛なく届くように

なりました(о´∀`о)


ストレッチをするのは

大人の教室だけですけれど…


肩こりが軽減、 

肩甲骨がありえないくらい

動きます。


骨って大切ですね!


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